Patrycja podzieliła się z nami przepisem na swoją ulubioną sałatkę. Bez obaw, nocną sałatkę możesz jeść ze smakiem również za dnia!
Kluczem do sukcesu jest sos czosnkowy… aromatyczny, zdrowy – nie od dziś wiadomo, że czosnek, to naturalny antybiotyk.
Oto przykładowy przepis na sos – wersja FIT:
2-3 ząbki czosnku – posiekać lub przecisnąć przez praskę
jogurt naturalny, gęsty – 400 g
ulubione zioła (suszone lub świeże)
sól i pieprz do smaku
A oto cały przepis na NOCNĄ SAŁATKĘ PATRYCJI
(Ilości – jak dla jednej osoby. Należy całość odpowiednio pomnożyć…)
Garść rukoli
Kukurydza ( ok. 2 łyżeczki)
Dymka (1 sztuka)
Mini kulki mozzarelli (4-5 sztuk)
Wędzona pierś z kurczaka
Sos czosnkowy
Ułożyć warstwowo rukolę, dymkę (pokrojoną w piórka lub kostkę), kulki mozarelli, kurczaka pokrojonego w paski oraz kukurydzę.
Całość delikatnie połączyć ze sobą i na koniec polać aromatycznym sosem!
Pychota!
Zerknij na pozostałe przepisy TUTAJ i zadbaj razem z nami zdrową, a jednocześnie pyszną dietę! #zdrowamicha
A może masz ochotę podzielić się swoim pomysłem? Podeślij przepis na przepisy@locosport.pl
Jeśli lubisz pozytywną atmosferę, ogromną ilość motywacji, wsparcia i zrozumienia, a także bezwarunkowej akceptacji, koniecznie wpadnij do naszej facebookowej grupy JESTEM LOCO!
Przypływ mocy gwarantowany!
BURAK ĆWIKŁOWY to nieocenione źródło składników mineralnych. Ma zbawienny wpływ na naszą odporność, moc, na nasze zdrowie.
Często jest...
Garść rukoli
Kukurydza ( ok. 2 łyżeczki)
Dymka (1 sztuka)
Mini kulki mozzarelli (4-5 sztuk)
Wędzona pierś z kurczaka
Sos czosnkowy
