01 mar Zdrowa micha Kotleciki z kaszy kuskus Agi 1 marca 2023 Przez Magdalena eM Kotleciki z kaszy kuskus z warzywami Składniki: 1. Szklanka kaszy kuskus; 2. Szklanka wrzątku lub gorącego bulionu; 3. Ulubione war... Czytaj dalej
28 lut Zdrowa micha Toffee XXL w wersji FIT 28 lutego 2023 Przez Magdalena eM O słodkościach można opowiadać godzinami... ale po co, kiedy te godziny można wykorzystać na odpowiednie ich schłodzenie ;-) Wersję t... Czytaj dalej
07 lut Zdrowa micha Bibimbap wegetariański 7 lutego 2023 Przez Magdalena eM ...czyli talerz w koreańskim stylu! Magda podzieliła się z nami swoją autorską i - co ważne - przetestowaną na sobie propozyc... Czytaj dalej
21 gru Zdrowa micha Nocna sałatka 21 grudnia 2022 Przez Magdalena eM ... idealna na nocną zmianę ;-) ale nie tylko! Patrycja podzieliła się z nami przepisem na swoją ulubioną sałatkę. Bez obaw, noc... Czytaj dalej
14 gru Zdrowa micha Szpinakowy omlet z łososiem 14 grudnia 2022 Przez Magdalena eM ...czyli ukochany "omlet Shreka" Iwony :-) Omlet, jaki jest, każdy widzi. Ale ten jest wyjątkowy... zielony i przepyszny! Nie tylko... Czytaj dalej
06 gru Zdrowa micha Chleb bez mąki 6 grudnia 2022 Przez Magdalena eM Bez mąki, ze smakiem. Agnieszka poleca domową wersję chleba bez dodatku mąki. Wypiek pełen jest dobrych składników - zdrowy, pożywny... Czytaj dalej
29 lis Zdrowa micha Seler w chrupiącej panierce 29 listopada 2022 Przez Magdalena eM Krótko, ale treściwie. Kolejny przepis prezentujemy dzięki Julii, która w ten oto sposób napisała o swojej propozycji: Mój ... Czytaj dalej
22 lis Zdrowa micha Placuszki twarogowo kokosowe 22 listopada 2022 Przez Magdalena eM ...czyli słodkie i sycące co nieco! Warto się skusić i sprawdzić przepis na zdrowe placuszki twarogowo kokosowe, który podesłała Ew... Czytaj dalej
15 lis Zdrowa micha Szybki MIX z cukinią 15 listopada 2022 Przez Magdalena eM "Uwielbiam cukinię " napisała Patrycja i podesłała przepis na szybki MIX z wykorzystaniem tego warzywa Warto, by CUKINIA często gośc... Czytaj dalej