29 lut Królowa Kroków Aktywny czas w Drammen – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków 29 lutego 2024 Przez Magdalena eM Wirtualne Wyzwanie w Drammen - krok po kroku odkrywaj norweskie skarby Drammen, malowniczo położone nad fiordem Drammensfjord, to jedn... Czytaj dalej
02 lut Królowa Kroków Bieganie i spacerowanie w Oslo – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków 2 lutego 2024 Przez Magdalena eM Wirtualne Wyzwanie w Oslo - odkryj stolicę Norwegii krok po kroku Oslo, stolica Norwegii, zachwyca swoją malowniczą scenerią i jednoc... Czytaj dalej
25 sty Królowa Kroków Bieganie i spacerowanie w Trondheim – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków 25 stycznia 2024 Przez Magdalena eM Wirtualne wyzwanie z krokami w Trondheim w Norwegii Trondheim – Miejsce, gdzie aktywność spotyka urok norweskich krajobrazów! To urokl... Czytaj dalej
10 sty Królowa Kroków Bieganie i spacerowanie w Tromsø – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków 10 stycznia 2024 Przez Magdalena eM Wirtualne wyzwanie z krokami w Tromsø w Norwegii Tromsø – Kraina Polarnego Cudu! Malownicze norweskie miasto położone na północnym kra... Czytaj dalej
20 cze Motywacja i porady w stylu LOCO Domowe izotoniki — jak się nawadniać? 20 czerwca 2023 Przez Magdalena eM Tym razem słów kilka o izotonikach! Sprawdź, dlaczego warto je pić! Na końcu wpisu znajdziesz 4 przepisy na domowe izotoniki DIY! J... Czytaj dalej
25 maj Motywacja i porady w stylu LOCO Jak utrzymać motywację do treningów? Poznaj 4 sprawdzone wskazówki + 2 ekstra triki 25 maja 2023 Przez Magdalena eM Zdarza się, że co jakiś czas zaczynasz zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć, ale po kilku tygodniach wracasz do starych nawyków? Ma... Czytaj dalej
15 maj Królowa Kroków, Motywacja i porady w stylu LOCO, Poznaj LOCO Innowacyjny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów! 16 maja 2023 Przez Magdalena eM W dzisiejszych czasach, gdy technologia przenika niemal każdą sferę naszego życia, również sport i aktywność fizyczna otrzymują wirtual... Czytaj dalej
05 maj Motywacja i porady w stylu LOCO, Poznaj LOCO Od sportu do mody: Fascynująca historia legginsów 16 maja 2023 Przez Magdalena eM Skąd się wzięły legginsy, kto je wymyślił i jak to jest w ogóle możliwe, że nie istnieją od zawsze? ;P Przyjrzyjmy się temu w ostatnic... Czytaj dalej
25 kwi Motywacja i porady w stylu LOCO Dlaczego picie wody jest tak ważne? 25 kwietnia 2023 Przez Magdalena eM Doskonale wiem, jak wiele z nas ma z tym problem! Właśnie dlatego dzisiejszy wpis będzie w całości poświęcony jednemu z najważniejszych... Czytaj dalej