25 maj Motywacja i porady w stylu LOCO Jak utrzymać motywację do treningów? Poznaj 4 sprawdzone wskazówki + 2 ekstra triki25 maja 2023 By Magdalena eM Facebook Zdarza się, że co jakiś czas zaczynasz zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć, ale po kilku tygodniach wracasz do starych nawyków? Ma...Czytaj więcej
15 maj Królowa Kroków, Motywacja i porady w stylu LOCO, Poznaj LOCO Innowacyjny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów!16 maja 2023 By Magdalena eM Facebook W dzisiejszych czasach, gdy technologia przenika niemal każdą sferę naszego życia, również sport i aktywność fizyczna otrzymują wirtual...Czytaj więcej
05 maj Motywacja i porady w stylu LOCO, Poznaj LOCO Od sportu do mody: Fascynująca historia legginsów16 maja 2023 By Magdalena eM Facebook Skąd się wzięły legginsy, kto je wymyślił i jak to jest w ogóle możliwe, że nie istnieją od zawsze? ;P Przyjrzyjmy się temu w ostatnic...Czytaj więcej
25 kwi Motywacja i porady w stylu LOCO Dlaczego picie wody jest tak ważne?25 kwietnia 2023 By Magdalena eM Facebook Doskonale wiem, jak wiele z nas ma z tym problem! Właśnie dlatego dzisiejszy wpis będzie w całości poświęcony jednemu z najważniejszych...Czytaj więcej
17 kwi Motywacja i porady w stylu LOCO Trening biegowy – rano czy wieczorem?17 kwietnia 2023 By Magdalena eM Facebook Z całą pewnością spotkałaś się z różnymi teoriami dotyczącymi tego, kiedy lepiej iść biegać — rano czy wieczorem. I właśnie ten temat d...Czytaj więcej
19 mar Motywacja i porady w stylu LOCO Jakie powinny być idealne legginsy do biegania?16 maja 2023 By Magdalena eM Facebook Jakie są idealne legginsy do biegania? Oto 7 cech, na które warto zwrócić uwagę! Trafiłaś tu, bo szukasz najlepszych legginsów do bieg...Czytaj więcej
13 mar Królowa Kroków, Motywacja i porady w stylu LOCO Chodzenie czy bieganie? Oto jest pytanie!13 marca 2023 By Magdalena eM Facebook Zaczynasz przygodę ze sportem i zastanawiasz się, która aktywność będzie odpowiednia dla Ciebie? Jak zawsze możesz liczyć na wsparcie e...Czytaj więcej
06 mar Królowa Kroków, Motywacja i porady w stylu LOCO Sposoby na mierzenie kroków6 marca 2023 By Magdalena eM Facebook 10 000 kroków to zalecana dzienna dawka ruchu, która pozytywnie wpływa na zdrowie i wygląd sylwetki. O tym słyszeli chyba już wszyscy...Czytaj więcej
27 lut Motywacja i porady w stylu LOCO Pierwsze dni wiosny – w czym biegać?27 lutego 2023 By Magdalena eM Facebook Mówią, że w tym roku już za nami, że odeszła na dobre i już nie powróci! Mowa, oczywiście, o zimie! Skoro tak, to i my obudźmy się z zi...Czytaj więcej