19 kwi Bieganie i spacerowanie w Nara – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków Japonia Wirtualne wyzwanie z krokami w Nara - mieście świątyń i dzikich jeleni Nara, malownicze miasto położone w sercu Japonii, to nie... Czytaj dalej
29 lut Aktywny czas w Drammen – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków Wirtualne Wyzwanie w Drammen - krok po kroku odkrywaj norweskie skarby Drammen, malowniczo położone nad fiordem Drammensfjord, to jedno z najbardziej... Czytaj dalej
02 lut Bieganie i spacerowanie w Oslo – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków Wirtualne Wyzwanie w Oslo - odkryj stolicę Norwegii krok po kroku Oslo, stolica Norwegii, zachwyca swoją malowniczą scenerią i jednocześnie oferuje... Czytaj dalej
25 sty Bieganie i spacerowanie w Trondheim – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków Wirtualne wyzwanie z krokami w Trondheim w Norwegii Trondheim – Miejsce, gdzie aktywność spotyka urok norweskich krajobrazów! To urokliwe miasto na... Czytaj dalej
10 sty Bieganie i spacerowanie w Tromsø – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków Wirtualne wyzwanie z krokami w Tromsø w Norwegii Tromsø – Kraina Polarnego Cudu! Malownicze norweskie... Czytaj dalej
14 gru Bieganie i spacerowanie w Molde – wirtualne wyzwanie Królowa Kroków Wirtualne wyzwanie z krokami w Molde w Norwegii Molde, znane jako "Miasto Róż", jest idealnym... Czytaj dalej
20 lis Bieganie i Spacerowanie we Flam: 300 000 kroków do tytułu Królowej Kroków Flam: Perła Norwegii dla Miłośników Przyrody i Aktywności W tym wyjątkowym miejscu, wirtualne wyzwania stają... Czytaj dalej
11 lis Bieganie i spacerowanie w Bergen: Odkryj piękno i korzyści Bergen, często nazywane "miastem między siedmioma górami", jest nie tylko bramą do norweskich fiordów, ale także miejscem, gdzie historia łączy... Czytaj dalej
20 cze Domowe izotoniki — jak się nawadniać? Tym razem słów kilka o izotonikach! Sprawdź, dlaczego warto je pić! Na końcu wpisu znajdziesz 4 przepisy na domowe izotoniki... Czytaj dalej
25 maj Jak utrzymać motywację do treningów? Poznaj 4 sprawdzone wskazówki + 2 ekstra triki Zdarza się, że co jakiś czas zaczynasz zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć, ale po kilku tygodniach wracasz do starych... Czytaj dalej