Zdrowa micha

Szpinakowy omlet z łososiem

szpinakowy omlet

…czyli ukochany “omlet Shreka” Iwony 🙂

Omlet, jaki jest, każdy widzi.
Ale ten jest wyjątkowy… zielony i przepyszny! Nie tylko dla fanów serii bajek o sympatycznym ogrze. Choć z pewnością wielbiciele Shreka będą odczuwać podczas tej małej kulinarnej przygody podwójną frajdę.

 

Szpinakowy omlet z łososiem

Składniki:

* 2 jajka

* 1/2 banana

* garść szpinaku

* 2 łyżki płatków owsianych

 

Blendujemy i smażymy na suchej patelni z obu stron.

Naleśniki składamy na pół, a do środka warto dodać:

* kremowy serek np. bez laktozy lub serek wiejski

* łosoś wędzony na zimno

* pomidor w plastrach

* garść rukoli

Smacznego! ♥

 

Zerknij na pozostałe przepisy TUTAJ i zadbaj razem z nami zdrową, a jednocześnie pyszną dietę! #zdrowamicha

A może masz ochotę podzielić się swoim pomysłem? Podeślij przepis na przepisy@locosport.pl

Jeśli lubisz pozytywną atmosferę, ogromną ilość motywacji, wsparcia i zrozumienia, a także bezwarunkowej akceptacji, koniecznie wpadnij do naszej facebookowej grupy JESTEM LOCO!

Related Posts