… idealna na nocną zmianę 😉 ale nie tylko!
Patrycja podzieliła się z nami przepisem na swoją ulubioną sałatkę. Bez obaw, nocną sałatkę możesz jeść ze smakiem również za dnia!
Kluczem do sukcesu jest sos czosnkowy… aromatyczny, zdrowy – nie od dziś wiadomo, że czosnek, to naturalny antybiotyk.
Oto przykładowy przepis na sos – wersja FIT:
2-3 ząbki czosnku – posiekać lub przecisnąć przez praskę
jogurt naturalny, gęsty – 400 g
ulubione zioła (suszone lub świeże)
sól i pieprz do smaku
A oto cały przepis na NOCNĄ SAŁATKĘ PATRYCJI
(Ilości – jak dla jednej osoby. Należy całość odpowiednio pomnożyć…)
Garść rukoli
Kukurydza ( ok. 2 łyżeczki)
Dymka (1 sztuka)
Mini kulki mozzarelli (4-5 sztuk)
Wędzona pierś z kurczaka
Sos czosnkowy
Ułożyć warstwowo rukolę, dymkę (pokrojoną w piórka lub kostkę), kulki mozarelli, kurczaka pokrojonego w paski oraz kukurydzę.
Całość delikatnie połączyć ze sobą i na koniec polać aromatycznym sosem!
Zerknij na pozostałe przepisy TUTAJ i zadbaj razem z nami zdrową, a jednocześnie pyszną dietę! #zdrowamicha
A może masz ochotę podzielić się swoim pomysłem? Podeślij przepis na przepisy@locosport.pl
Jeśli lubisz pozytywną atmosferę, ogromną ilość motywacji, wsparcia i zrozumienia, a także bezwarunkowej akceptacji, koniecznie wpadnij do naszej facebookowej grupy JESTEM LOCO!
