Spódniczka biegowa czy legginsy do biegania – pojedynek sezonu!
Kiedy słońce grzeje mocniej, ptaki śpiewają, a Ty masz ochotę wyrwać się z domu – nadchodzi czas na trudne pytanie:...
Tagi Archiwum bieganie
Trening biegowy – rano czy wieczorem?
Z całą pewnością spotkałaś się z różnymi teoriami dotyczącymi tego, kiedy lepiej iść biegać — rano czy wieczorem. I właśnie...
W czym biegać jesienią?
Jak ubrać się jesienią do biegania?
Gdy kończy się lato i temperatury są coraz niższe, możemy zauważyć również spadek zainteresowania aktywnościami...
Co zwiedzać, dokąd wybrać się na spacer lub rower, gdzie biegać w Toruniu i okolicach?
Toruń to miasto Mikołaja Kopernika, pierniczków oraz gotyckich budowli. Ten jeden z najważniejszych ośrodków kulturowo-turystycznych w Polsce jest czwartym przystankiem...
Kijki czy bieganie – co wybrać?
Bieganie i nordic walking są jednymi z najpopularniejszych sportów wśród miłośników aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Nic więc dziwnego,...
Wyzwania wirtualne, ale efekty aktywności – realne!
Wirtualne wyzwania sportowe cieszą się coraz większą popularnością. Do ich głównych zalet należy nie tylko motywowanie do aktywności i zdrowego...
Zwiedzanie, bieganie, spacerowanie w Słupsku, czyli trzeci punkt na mapie zaPITAJAć!
Zwiedzanie, bieganie, spacerowanie w Słupsku, czyli trzeci punkt na mapie zaPITAJAć!
Słupsk, będący trzecim przystaniem LOCO wyzwaniu zaPITAJAć!, położony jest w...
Jak zacząć biegać?
Odpowiedź na pytanie "Jak zacząć biegać?" wcale nie jest taka łatwa, jak by się mogło wydawać. Jak się przygotować do...