Wirtualne wyzwanie Aktywnie w Nowy Rok 2026

Wirtualne wyzwanie

Aktywnie w Nowy Rok

Między starym a nowym rokiem jest moment szczególny.
Niekoniecznie z fajerwerkami.
Taki cichy.

Kiedy zegarki jeszcze pamiętają zeszły rok,
a kalendarz już kusi czystą kartką.

Wszyscy wtedy mówią:
„Od stycznia.”
„Od poniedziałku.”
„Jak już będzie po świętach.”

A Ty?

Czujesz to lekkie wiercenie pod skórą?
To nie wyrzuty sumienia.
To nie ciężki barszcz.

To ruch, który nie chce czekać do jutra.

29 grudnia.
Między piernikiem a planami.
Między „jeszcze chwilę” a „dobra, idę”.

Nie musi być idealnie.
Nie musi być sportowo.
Nie musi być spektakularnie.

Ma być aktywnie.

🕒 Zasada jest prosta

Między 29.12 a 04.01 zbierz minimum 120 minut ruchu.

Jakiego?
Jakiego chcesz.

Spacer.
Bieg.
Rower.
Joga na dywanie między gośćmi.
Schody zamiast windy.
Cokolwiek, co sprawi, że ciało przypomni sobie, że żyje.

Liczy się intencja, nie tempo.
Liczy się ruch, nie perfekcja.

🎁 Co dostaniesz?

Nie obietnicę „nowej wersji siebie”.
Nie presję.
Nie plan idealnego roku.

Dostaniesz symbol.
Dowód, że zaczęłaś, zanim wszyscy inni zaczęli mówić, że zaczną.

Bo Nowy Rok nie zaczyna się 1 stycznia.
Zaczyna się wtedy, gdy ruszasz się mimo wszystko.

✨ Dla kogo jest to wyzwanie?

Dla tych, które:
– nie chcą odkładać siebie „na potem”,
– wiedzą, że 120 minut to nie cud, tylko decyzja,
– wolą kolorowy ruch niż szare postanowienia.

Aktywnie w Nowy Rok
Nie obiecuj.
Nie planuj.
Rusz się.

A reszta…
jakoś się ułoży.