Basia jest taka, jaka jest – i nie robi z tego szumu. Lubi cytaty, bo lubi słowa. Takie, które coś znaczą, które zostają w głowie, czasem wracają w odpowiednim momencie. Czyta książki, bo tam znajduje spokój i przestrzeń tylko dla siebie. Patrzy na zachody słońca nie po to, żeby je „złapać”, tylko żeby na chwilę zwolnić i pobyć w tym, co akurat się dzieje.

Ćwiczy, bo ruch jest dla niej czymś naturalnym – siłownia, zumba, zmęczenie, które porządkuje myśli i daje poczucie, że dzień został dobrze przeżyty. Lubi kolory, bo świat nie musi być szary ani zachowawczy, a już na pewno nie wtedy, kiedy można dodać mu trochę odwagi i radości.

Jest w niej dużo determinacji. Jak coś zaczyna, to nie odpuszcza przy pierwszym zmęczeniu czy gorszym dniu. I to widać – w podejściu do treningów, do ludzi, do samej siebie. Kibicuje innym kobietom szczerze, bez zazdrości, bez udawania. Potrafi się cieszyć cudzym sukcesem i podać rękę wtedy, kiedy komuś jej potrzeba.

Nie gra roli. Nie próbuje być „jakaś”. Po prostu Basia. Taka, którą się zapamiętuje, bo jest prawdziwa.

Zadania od Basi:

1. Pierwsza atrakcja będzie dla tych, co lubią potuptać. 15 przysiadów – powtarzamy 2 razy. Do tego 2,5km biegu/marszu.
2. Bardziej wyagające – 5km biegu/marszu, 5 pompek babskich – powtórz 2x, 2 min deski
3. Najtrudniejsze – 10km biegu/marszu, 10 pompek babskich

Regeneracja – posłuchaj swojego serducha, poczytaj książkę, weź kąpiel, bądź wdzięczna za to, co masz 🙂

LOCO CZEKOLADKA – opaska GRATIS do KAŻDEGO zamówienia powyżej 150zł. Wpisz kod ŚWIĘTATUŻTUŻ