Lipcowe Wyzwanie Niespodzianka — 1000 minut aktywności do końca lipca

Wakacje, upał, wyjazdy, dzieci, praca, lody, grill, późne wieczory i to cudowne poczucie, że wszystko można przesunąć na później. Nawet aktywności 😉

Dlatego powstało Lipcowe Wyzwanie Niespodzianka — krótkie, konkretne wyzwanie aktywnościowe, w którym zbierasz 1000 minut aktywności do końca lipca.

To wychodzi trochę ponad 30 minut ruchu dziennie. Nie musisz robić tego codziennie. Możesz zbierać minuty po swojemu i w swoim tempie: spacerem, biegiem, rowerem, treningiem w domu, siłownią, basenem, rolkami, marszem z psem, nordic walkingiem, górską wycieczką albo każdą inną aktywnością, którą możesz potwierdzić zapisem.

Nie chodzi o rekord.
Nie chodzi o tempo.
Nie chodzi o plan treningowy rozpisany jak przygotowania do igrzysk.

Chodzi o to, żeby w lipcu złapać ruch. Regularny, prawdziwy, możliwy do zrobienia nawet wtedy, kiedy dzień jest gorący, dziwny, wakacyjny i lekko rozmemłany.

Jak działa Lipcowe Wyzwanie Niespodzianka?

Zapisując się do wyzwania, wybierasz pakiet oraz numer niespodzianki.

Każdy pakiet ma zamkniętą listę rzeczy, które kryją się pod numerami. Od razu wiesz, co znajduje się w puli danego pakietu. Nie wiesz tylko, która rzecz jest ukryta pod wybranym przez Ciebie numerem.

Lista numerów i przypisanych do nich niespodzianek zostanie opublikowana 1 sierpnia.

Pod każdym numerem znajduje się jedna rzecz z listy danego pakietu. Nie ma pustych numerów.

Zadanie w wyzwaniu

Twoim zadaniem jest zebranie 1000 minut aktywności do końca lipca.

Aktywność może być dowolna, o ile realnie rusza ciało i możesz ją potwierdzić zapisem w aplikacji, czy zegarkiem. Liczą się między innymi: spacery, bieganie, rower, basen, siłownia, fitness, rolki, nordic walking, trening w domu, marsz z psem, wycieczki piesze i inne formy ruchu.

Możesz zrobić więcej jednego dnia i mniej innego. Najważniejsze jest to, żeby do końca lipca uzbierać łącznie 1000 minut aktywności.

Pakiety niespodzianki

W każdym pakiecie znajduje się sześć rzeczy przypisanych do numerów. Wybierasz numer podczas zapisu, a 1 sierpnia odkrywamy, co kryło się pod konkretnymi numerami.

Lipcowe Wyzwanie Niespodzianka — 1000 minut aktywności do końca lipca

Lipiec potrafi rozjechać rytm dnia szybciej niż człowiek zdąży powiedzieć „od jutra”. Wakacje, upał, wyjazdy, dzieci, praca, lody, grill, późne wieczory i to cudowne poczucie, że wszystko można przesunąć na później.

Dlatego powstało Lipcowe Wyzwanie Niespodzianka — krótkie, konkretne wyzwanie aktywnościowe, w którym zbierasz 1000 minut aktywności do końca lipca.

To wychodzi trochę ponad 30 minut ruchu dziennie. Nie musisz robić tego codziennie. Możesz zbierać minuty po swojemu: spacerem, biegiem, rowerem, treningiem w domu, siłownią, basenem, rolkami, marszem z psem, nordic walkingiem, górską wycieczką albo każdą inną aktywnością, którą możesz potwierdzić zapisem.

Nie chodzi o rekord.
Nie chodzi o tempo.
Nie chodzi o plan treningowy rozpisany jak przygotowania do igrzysk.

Chodzi o to, żeby w lipcu złapać ruch. Regularny, prawdziwy, możliwy do zrobienia nawet wtedy, kiedy dzień jest gorący, dziwny, wakacyjny i lekko rozmemłany.

Jak działa Lipcowe Wyzwanie Niespodzianka?

Zapisując się do wyzwania, wybierasz pakiet oraz numer niespodzianki.

Każdy pakiet ma zamkniętą listę rzeczy, które kryją się pod numerami. Od razu wiesz, co znajduje się w puli danego pakietu. Nie wiesz tylko, która rzecz jest ukryta pod wybranym przez Ciebie numerem.

Lista numerów i przypisanych do nich niespodzianek zostanie opublikowana 1 sierpnia.

Pod każdym numerem znajduje się jedna rzecz z listy danego pakietu. Nie ma pustych numerów.

Zadanie w wyzwaniu

Twoim zadaniem jest zebranie:

1000 minut aktywności do końca lipca.

Aktywność może być dowolna, o ile realnie rusza ciało i możesz ją potwierdzić. Liczą się między innymi: spacery, bieganie, rower, basen, siłownia, fitness, rolki, nordic walking, trening w domu, marsz z psem, wycieczki piesze i inne formy ruchu.

Możesz zrobić więcej jednego dnia i mniej innego. Najważniejsze jest to, żeby do końca lipca uzbierać łącznie 1000 minut aktywności.

Pakiety niespodzianki

W każdym pakiecie znajduje się sześć rzeczy przypisanych do numerów. Wybierasz numer podczas zapisu, a 1 sierpnia odkrywamy, co kryło się pod konkretnymi numerami.

Pakiet 55 zł: opaska, bon 60 zł, ręcznik, bon 80 zł, daszek, rękawki

Pakiet 100 zł: bon 110 zł, bon 120 zł, zestaw komin z opaską, torebka, nerka, bon 130 zł

Pakiet 150 zł: czapka z daszkiem, bon 160 zł, bon 170 zł, koszulka krótki rękaw, longsleeve, zestaw daszek + rękawki

Pakiet VIP 400 zł: zestaw koszulka + krótkie legginsy, zestaw spódniczka + daszek, bon 420 zł, bon 450 zł, bon 500 zł, zestaw bluza + koszulka krótki rękaw

Jak zgłosić wykonanie wyzwania?

Po zebraniu 1000 minut aktywności wysyłasz potwierdzenie na maila wyzwania@locosport.pl Może to być zapis aktywności z aplikacji, zegarka sportowego lub inny czytelny screen pokazujący wykonane minuty.

Po zakończeniu wyzwania i weryfikacji zgłoszenia otrzymasz informację o swojej niespodziance.

W przypadku nagród rzeczowych otrzymasz kod do zamówienia produktu zgodnie z zasadami danego pakietu. W przypadku bonów otrzymasz kupon do wykorzystania w sklepie LOCO Sport.

Dla kogo jest to wyzwanie?

To wyzwanie jest dla kobiet, które chcą w lipcu utrzymać ruch, ale bez presji, bez tabeli wyników i bez udowadniania czegokolwiek komukolwiek.

Dla tych, które biegają.
Dla tych, które spacerują.
Dla tych, które jeżdżą na rowerze.
Dla tych, które ćwiczą w domu.
Dla tych, które wracają do aktywności.
Dla tych, które potrzebują małego bodźca, żeby nie odłożyć ruchu na „po wakacjach”.

Lipcowe Wyzwanie Niespodzianka to wirtualne wyzwanie aktywnościowe, które możesz wykonać tam, gdzie jesteś: w domu, na urlopie, w lesie, w mieście, na trasie rowerowej, na basenie, na siłowni albo podczas codziennych spacerów.

1000 minut brzmi konkretnie. I o to chodzi.
To jest lipcowy cel, który można policzyć, wykonać i na końcu odkryć, co kryło się pod wybranym numerem.

Lato, lipiec.

Masz 1000 minut.
Masz swój numer niespodzianki.