Klaudia ma w sobie super moce. Potrafi biegać daleko, potrafi biegać szybko, jak trzeba zrobi tabatę, a wszystko to jest niesamowicie motywujące dla innych kobiet! Klaudia to nie tylko piękna, konsekwentna i zdeterminowana kobieta, ale także dobra dusza, na którą można liczyć <3
Moje wyzwania dla Ciebie:
POBUDKA
Wstań, przejdź do kuchni i zrób sobie swój ulubiony napój. Kawa, herbata, woda 😉 Po czym spójrz w okno i pomyśl, że to będzie dobry dzień. W końcu piątek to weekendu początek!
ROZKRĘCAM SIĘ
Wykonaj krótki trening, który najbardziej lubisz a moja propozycja to KLIK
HARPAGAN
To Cię nie zaskoczy, bo wybieram dla Ciebie trening biegowy! Zrób swój ulubiony dystans – 5km, 10km, 15 km albo porostu idź na spacer i załóż słuchawki, puść swoją ulubioną muzykę. Zapomnij o troskach, bo już prawie mamy wiosnę!
