Emilia – mała, cicha, skromna, a ma w sobie SUPERmoce! Cyka fotki i to naprawdę fajne! Nie jeden raz już fociła nasze Loco Babki w naszych loco ciuszkach. Do tego jest doradcą chustonoszenia, no i oczywiście jest aktywną LOCO Babką! Biega, motywuje i ma dla Was zadania na kolejny dzień wyzwania!

Moje wyzwania dla Ciebie:

POBUDKA

Pobudka, to pobudka. Nie będziemy się mocno wysilać! 😀 Na rozbudzenie zrób 20 przysiadów i 30 pajacyków.

ROZKRĘCAM SIĘ

Przebiegnij minimum 5 km, ALE! W tempie nie szybszym niż 7:00 min/km. Nie pędź, czerp z tego przyjemność! Jeśli nie biegasz idź na conajmniej godzinny spacer.

HARPAGAN

Tutaj z kolei moja ulubiona tabata, na stojąco, bez maty!  KLIK

Powodzenia!!

LOCO Stylówa Emilii:

Legginsy Amarantusy KLIK

Zestaw opaska i komin Amarantus KLIK

Emilię znajdziecie również tutaj:

FB https://www.facebook.com/EmilivenArt

kolorowe legginsy do biegania dla kobiet