Czy w grupie JESTEM LOCO jest bardziej zwariowana Loco Babka niż Sosna?

Czy najbardziej – nie wiem, ale na pewno jest jedną z najbardziej pozytywnych i energetycznych kobiet w grupie!

Podejmiesz się wyzwania?

Moje wyzwania dla Ciebie:

POBUDKA

Nie specjalnego, taka prawdziwa pobudka. Rozgrzej lekko nogi – kilka wymachów, kręcenie stópkami, a potem…

3 serie po 20 przysiadów. Miedzy seriami zrób 20 sekund odpoczynku, w trakcie którego maszeruj.

ROZKRĘCAM SIĘ

Lecimy dalej przysiady. Poślady same się nie zrobią!!

3 serie: przysiad sumo i w przysiadzie wytrzymujemy min 30sek i do tego 20 pajacyków. Miedzy seriami 20 sekund odpoczynku – maszerujemy.

HARPAGAN

Zostań LOCO Harpaganem!!

3 serie – każda po 10 burpees i 30 pajacyków. Miedzy seriami 20 sek odpoczynku – maszerujemy!

Powodzenia!

Stylówa Gosi:

Legginsy amarantusy – KLIK

Zestaw Floreskowy – KLIK