Jakie propozycja ćwiczeń przygotowała dla nas Gocha?

Gosia nie odpuszcza. Dzień bez aktywności jest dniem straconym! Zachęca do działania, motywuje i wspiera. Nasz Loco Motywatorka roku 2020 ma dla Was następujące zadania:

Moje wyzwania dla Ciebie:

POBUDKA

Chcesz dobrze rozpocząć dzień? Skorzystaj z tanecznej propozycji Gosi! Gwarantujemy, że będziesz mieć dobry nastrój na długi czas!  KLIK

ROZKRĘCAM SIĘ

W naszym wyzwaniu nie może zabraknąć biegu… Ale na rozkręcenie się niech to będzie łagodny dystans – 5km. Czy to będzie bieg, marszobieg, kijki, czy spacer – wybór należy do Ciebie! Ale daj się rozkręcić!

HARPAGAN

Dzisiaj nie będzie łatwo! Ale HARPAGAN w końcu zobowiązuje… To nie będą lajtowe ćwiczenia, tu zmęczysz się na maksa!! Dajesz! KLIK

kolorowa termoaktywna opaska do biegania