Wyzwanie na 8 grudnia wyznacza Agata Wodz:

Kocham biegać! Uczestniczyłam w trzech lokalnych biegach na 5 km. Kocham też rolki latem, a zimą narty. W wolnych chwilach lubię oglądać filmy, ale aktywnośc jest u mnie na pierwszym miejscu!

Moje wyzwania dla Was:

❄️ Na początek 5 km – biegu ciągłego lub przeplatanego marszami, w wersji spokojnej spacer.

❄️ Jeśli nie możesz biegać, albo 5km to mało, podaję link do ulubionego aeroboxingu z PopSugar 

TRENING Z POPSUGAR

❄️ A na deser dodaję 10 pompek damskich:

POMPKI DAMSKIE

Wybierz propozycje dla siebie albo wykonaj wszystkie. Koniecznie pochwal się swoimi dzisiejszymi aktywnościami. Powodzenia! Dziękuję Ci za udział w wyzwaniu!

GRUDNIOWY KALENDARZ – WYDARZENIE NA FB

🍫LOCO CZEKOLADKA: Tylko 8 grudnia do wszystkich zamówień powyżej 100zł Kubek „Dobrze, że jesteś… LOCO!” GRATIS!