Wyzwanie na 15 grudnia wyznacza Agnieszka Godzina:

Miłością mojego sportowego życia są Tatry. 🙂 Najchętniej spędzałabym tam każdą wolną chwilę. Przeprowadzka i dwójka małych dzieci sprawiły, że zaczęłam szukać innych aktywności. Aktualnie najwięcej aktywnego czasu spędzam na spacerach z dziećmi, czytaniu książek na hula, treningach z Moniką Kołakowską i bieganiu (sama i z wózkiem) 🙂

❄️ Pierwsze wyzwanie to aktywność na świeżym powietrzu – bieg, spacer, kijki – pokonaj 5km!

❄️ Drugie wyzwanie, to ćwiczenia z Moniką Kołakowską – trafiłam na nie dzięki dziewczynom z grupy JESTEM LOCO! Kończę drugie wyzwanie 30-dniowe, a ten trening jest jednym z moich ulubionych 🙂

Trening Monika Kołakowska

❄️ Jako trzecie wyzwanie proponuję hula hop, które uwielbiam! ❤️ Minimum 15 minut. Jeśli go nie masz, zamień hula na 10 minut skakanki 😉

JOGA DLA BIEGACZY

Wybierz propozycje dla siebie albo wykonaj wszystkie. Koniecznie pochwal się swoimi dzisiejszymi aktywnościami. Powodzenia! Dziękuję Ci za udział w wyzwaniu!

GRUDNIOWY KALENDARZ – WYDARZENIE NA FB

🍫LOCO CZEKOLADKA: W tym wzorze każda znajdzie coś dla siebie – i ta delikatna, i ta z pazurem! Mowa oczywiście o Amarantusach! 15 grudnia wszystkie produkty z tym wzorem 20% taniej! Kod zniżkowy do zamówienia to 15grudnia.

kolorowe legginsy do biegania dla kobiet amarantusy