Marta PROJEKT ULTRA:

Kochane Loco Girls Nie mogłam wybrać innego dnia, bo ten jest moim ulubionym w całym roku.

Moje wyzwania dla Was:

❄️ Dziś/jutro (zależy kiedy czytasz) moje 32 urodziny, więc pierwsze zadanie będzie bardzo łatwe. Spędź 32 minuty bez telefonu – sama ze sobą, z książką, kubkiem kakao, uśmiechnij się do siebie i podziękuj sobie, że jesteś taką fajną babką!

❄️ 21.12.2021 – piękna data Zrób dziś 12 tysięcy kroków – pobiegaj, idź na spacer lub potańcz w domu (szczególnie dziś rekomenduję ostatnie). 

❄️ Na koniec zwolnij – połóż się na macie i porozciągaj. Zapraszam na 25 minut ze mną na macie. Możesz wykonać rozciąganie bezpośrednio po treningu lub zastosować je jako osobą jednostkę #gibkieciałko KLIK

Wybierz swój trening – być może wszystkie! A potem daj znać w naszej grupie JESTEM LOCO! jak poszło!!

Zobacz LOCO Prezentownik i świąteczne zniżki, jakie przygotowałam dla Was! KLIK