Piątek… Któż go nie lubi? 😀 Zapewne są takie osoby, dla których nie ma to większego znaczenia, a jednak gdzieś tam z tyłu głowy piątek jest takim symbolicznym dniem na delikatne rozluźnienie. Jeśli natomiast spodziewasz się, że skoro piątek, to będzie łatwo… Nooo nie do końca! Okienko ma dla nas Magda 🙂

Zadanie 1

Na dobry początek piątku, pięteczku, piątunia… Proponuję pobudkę chwilę wcześniej, by… Zostać w łóżku chwilę dłużej! 😉 I przy okazji, we własnym łóżku zadbać o kręgosłup KLIK

Zadanie 2

Godzinka ulubionej aktywności, jeśli tylko się uda – z sąsiadem lub sąsiadką! Bo 28 maja to Europejski Dzień Sąsiada. I nie, nie liczy się wspólne grillowanie! 😛

Zadanie 3

Dziś także inne wielkie święto – Światowy Dzień Hamburgera! Jeśli tylko będziesz mieć ochotę i okazję, zjedz i koniecznie zrób smaczne selfie 😉 Ale, ale Harpaganko! Jeśli nie wyobrażasz sobie jedzenia bez wcześniejszego zasłużenia, to trening 'spalający' będzie jak znalazł. Pewnie masz już swój sprawdzony – bieganko lub cardio z ulubioną trenerką. Ja polecam bezlitosny Fat Burning: 🙂 KLIK

Klasyczny hamburger, to około 500 kalorii. Daj znać w grupie, czy udało Ci się spalić go w całości 🙂

LOCO HARPAGANKO, do dzieła!!

Nie widziałaś jeszcze legginsów LOCO? Zerknij TUTAJ!

Loco stylówa Magdy:

Kolorowe legginsy dla kobiet MARINA

Kolorowa nerka saszetka sportowa MOHITOS

rowe kobiece legginsy do biegania