Ostatni dzień naszego wyzwania! Mam nadzieję, że poprzednie zadania dały Wam motywację i zachęciły do bycia aktywną Loco Babką każdego dnia 😀 Poniedziałkowe zadania ma dla Was Dosia i sądzę, że będą dla Was czystą przyjemnością!

Zadanie 1

Joga to zawsze dobry sposób na ruch. Tym razem rozciągająca i wzmacniająca od niezawodnej Gosi Mostowiak KLIK

Zadanie 2

40 minut szybkiego marszu, marszobiegu, lub biegu to idealny czas, aby wyzwoliły się endorfiny i zaczęły dziać się dobre zmiany w naszym ciele. Poświęć więc zatem minimum 40 minut na tego typu ruch. Jeśli spacer – to szybki marsz. Jeśli bieg to w ulubionym tempie. Go Loco Girl!

Zadanie 3

Ostatnio sportem, który mnie kręci jest boks. Dlatego dzisiaj dośc intensywny trening w stylu aerobox, myślę że i Wam się spodoba! KLIK

LOCO HARPAGANKO, do dzieła!!

Nie widziałaś jeszcze legginsów LOCO? Zerknij TUTAJ!

Stylówa Dosia:

Kolorowe legginsy damskie do biegania MARINA

Kolorowa czapka z daszkiem damska MARINA